ការគេងមិនលក់

ការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិសម្រាប់ការគេងមិនលក់

ការគេងមិនលក់

ការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិសម្រាប់ការគេងមិនលក់

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកធម្មជាតិល្អបំផុត ព្យាបាលការគេងមិនលក់បន្ទាប់មកអ្នកបានមកដល់កន្លែងត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនបានច្រើនអំពីឱសថធម្មជាតិធាតុផ្សំនិងគ្រឿងផ្សំដែលអាចជួយដល់បុព្វហេតុនៃការគេងមិនលក់ហើយអាចជំរុញឱ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់ដកផលប៉ះពាល់ទាំងអស់។ ឧទាហរណ៍ល្អនៃឱសថផ្ទះដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការគេងមិនលក់គឺទឹកឃ្មុំកាល់ស្យូមនិង chamomile ។ រៀនពីរបៀបដែលរុក្ខជាតិធម្មជាតិនិងធាតុផ្សំទាំងនេះអាចជួយបាន។

០១. ទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេជឿជាក់ថាមានសមត្ថភាពជំរុញឱ្យគេងលក់ស្រួល។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺទឹកឃ្មុំសុទ្ធពីរស្លាបព្រាកាហ្វេបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកមួយពែង។ ផឹកសូលុយស្យុងហើយអ្នកគួរតែអាចដាក់ខ្លួនអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ។ យកវាពីរបីនាទីមុនពេលចូលគេងហើយអ្នកនឹងអាចគេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំចូលក្នុងពែងក្តៅណាមួយក៏បានដែរ។ ព្យាយាមរៀបចំតែគ្រែពេលផ្សំផ្សំពីរុក្ខជាតិធម្មជាតិដូចជាកាវ៉ា kava ដើម valerian, catnip និង chamomile ។ ឱសថទាំងនេះសម្រាប់ការគេងមិនលក់គួរតែធ្វើល្បិច។

កាល់ស្យូម

សំណងផ្ទះគេងមិនលក់មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺទឹកដោះគោ។ ទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសព្រោះវាផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូម។ កាល់ស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែមួយដែលអាចគ្រប់គ្រងមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ដូច្នេះវាអាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលសម្រាកនិងគេងបានស្រួល។ កាល់ស្យូមប្រហែល ១០០០ មីលីក្រាមជាធម្មតាទាមទារសម្រាប់អ្នកជំងឺគេងមិនលក់។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វះជាតិ lactose អ្នកអាចជ្រើសរើសថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមដែលលក់នៅឱសថស្ថានជំនួសវិញ។ កាល់ស្យូមជាថ្នាំធម្មជាតិព្យាបាលជំងឺគេងមិនលក់ត្រូវបានគេប្រើអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។

3. Chamomile

Chamomile គឺជាឱសថដែលអាចជួយលើកកម្ពស់ការគេងលក់ស្រួល។ ហើយវាមានសក្តានុពលបំផុតនៅពេលផ្សំជាមួយប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ។ Chamomile អាចត្រូវបានផលិតទៅជាតែក្តៅ។ អ្នកក៏អាចរៀបចំងូតទឹកក្តៅជាមួយប្រេង chamomile និងផ្កាឡាវេនឌ័រ។ ត្រាំនៅក្នុងវារហូតដល់រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកត្រូវបានសម្រាក។ វិធីនេះអ្នកនឹងអាចគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់។ អ្នកក៏អាចដាក់ដំណក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រនិងប្រេងផ្កាឡាមមីលជាច្រើនដំណក់លើខ្នើយរបស់អ្នក។ ក្លិនក្រអូបនៃប្រេងទាំងពីរនេះត្រូវបានគេដឹងថានឹងធ្វើឱ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់។

ការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិសម្រាប់ការគេងមិនលក់ត្រូវបានគេពេញចិត្តខ្ពស់ជាងថ្នាំងងុយគេងសព្វថ្ងៃ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេមិនបង្កើតផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានចំពោះអ្នកដែលប្រើវា។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់បានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពដកនូវរាល់បញ្ហាសុខភាពវាជាការប្រសើរណាស់ដែលអ្នកសាកល្បងប្រើថ្នាំទាំងនេះនៅផ្ទះ។ មើលថាតើពួកគេនឹងដំណើរការល្អសម្រាប់អ្នក។

ទុកគំនិតរបស់អ្នកនៅទីនេះ

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

ជ្រើសវាលដែលត្រូវបង្ហាញ។ អ្នកផ្សេងទៀតនឹងត្រូវបានលាក់។ អូសហើយទម្លាក់ដើម្បីរៀបចំលំដាប់។
  • រូបភាព
  • SKU
  • ការផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់
  • តម្លៃ
  • ភាគហ៊ុន
  • អាចរកបាន
  • បញ្ចូលទៅក្នុងរទេះ
  • ការពិពណ៌នា
  • មាតិកា
  • ទំ​ង​ន់
  • វិមាត្រ
  • ពត៍មានបន្ថែម
  • គុណលក្ខណៈ
  • គុណលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន
  • វាលផ្ទាល់ខ្លួន
ប្រៀបធៀប
បញ្ជី 0
បើកទំព័របញ្ជីប្រាថ្នា បន្តការដើរទិញឥវ៉ាន់